内容摘要： 2016年9月12日2016级小鲜肉迎来了开学第一课军训如何（kuai le de）度过军训快看看下面传说中的军训修炼手册1做好防晒措施 军训期间，小鲜肉们要做好防晒。皮肤长时间暴晒容易晒伤，可伴有瘙痒、灼痛、或是刺痛感。所以不光是女生，男生也要适当保护自己的皮肤，使用防晒霜和晒后修复产品~2做好防暑准备 高温天气加上长时间的站立，劳累，特别容易造成中暑。小鲜肉们一定要带好矿泉水，确保水分的摄入。还可以带一些防暑药，保持精神。如果感到不适，一定要及时报告教官，不要硬挺着，以防猝然晕倒引发伤害。3备好必用装备鞋垫和…...